خبر عالی برای همه شما عاشقان شکلات درست است، افزودن شکلات فله ای آیدین به رژیم غذایی روزانه شما می تواند چیز خوبی باشد این پست فواید شکلات و اینکه چگونه خوردن آن می تواند سلامت شما را بهبود بخشد را توضیح می دهد!
تقریباً همه افراد روی کره زمین عاشق شکلات هستند.
چه کسی می تواند در برابر آن طعم غنی و جسورانه مقاومت کند؟ وقتی به شکلات فکر می‌کنم، خوبی در دهانت ذوب می‌شود.
اگر سن Jeanna-Louise Calment قابل قبول است، گنجاندن کاکائو در رژیم غذایی شما می تواند چیز بسیار خوبی باشد تا به امروز، او مسن ترین فرد “تأیید شده” است که تا به حال زندگی کرده است و به تولد 122 سالگی خود رسیده است.
با در نظر گرفتن همه چیزهایی که در مورد فواید شکلات تلخ برای سلامتی می دانیم، این احتمال وجود دارد که ترکیب آنتی اکسیدانی میان وعده مورد علاقه ما به او کمک کند تا به این سن رکوردشکنی دست یابد.
آیا این مواد مغذی کمک کننده به قلب شکلات بود که موفق شد؟ چه کسی می داند، اما هر چه بود، کار کرد.
شایعه این بود که او همچنین از طرفداران روغن زیتون و دوچرخه سواری بود – ترکیبی که به وضوح او را تا 122 سالگی آمادگی مبارزه را حفظ کرد.
علم موافق است که شکلات شما را خوشحال می کند، و نه فقط به این دلیل که طعم شگفت انگیزی دارد.
اجزای شیمیایی در شکلات وجود دارد که آن را غیرقابل مقاومت می کند، مانند فنیل اتیلامین – یک ترکیب آلی که وقتی در بدن آزاد می شود احساسی شبیه به عاشق شدن را تحریک می کند.
همچنین هنگامی که با دوپامینی که به طور طبیعی در مغز وجود دارد ترکیب شود، به عنوان یک ضد افسردگی عمل می کند.
همراه با محتوای تئوبرومین و تریپتوفان (سایر خواص شکلات که باعث شادی و تحریک طبیعی، هرچند ضعیف، بالا در بدن می شود).
به راحتی می توان فهمید که چرا شکلات به عنوان یک تقویت کننده خلق و خوی تایید شده در نظر گرفته می شود.
