قبل از صحبت در مورد جنبه های مثبت کمپوت گلابی ارزش نگاهی دقیق تر به ترکیب آن را دارد هرکس به سلیقه خود یا بر اساس توانایی مالی خود انتخاب می کند.
محبوب ترین اجزای “کمپوت متوسط” عبارتند از: سیب، گلابی، آلو، هلو، زردآلو خشک، کشمش، توت فرنگی، زغال اخته، گیلاس. آنها را می توان به صلاحدید خود ترکیب کرد و طعم های جدید بیشتری از این نوشیدنی ایجاد کرد.
یا همه را با هم مخلوط کنید و در نتیجه یک انبار واقعی آهن، روی، ویتامین C، سدیم و پتاسیم ایجاد کنید.
به همین ترتیب، شما می توانید به یک هدف خاص برای بهبود عملکردهای خاص بدن خود برسید. کافی است فقط با ویژگی های میوه خشک مورد علاقه خود آشنا شوید.
به راحتی مواد مضر را از بدن خارج کنید و کمک های اولیه را برای مسمومیت ها و سایر بیماری ها ارائه دهید. آلو همچنین قادر است به سرعت سطح هموگلوبین را افزایش دهد، خون را تصفیه کند.
فقط مراقب باشید که میوه خشک دودی را به کمپوت اضافه نکنید خواص آن ممکن است کمتر مفید نباشد، اما طعم نوشیدنی شما را به بهترین ها می خواهد.
برای کسانی که از ناراحتی های گوارشی رنج می برند دستیار وفاداری خواهد بود. همچنین عملکرد و خلق و خوی را بهبود می بخشد.
یکی دیگر از خواص کمپوت را فراموش نکنید که بسیار مورد استقبال دوستداران رژیم غذایی و تغذیه مناسب قرار گرفت: این کمپوت دارای اثر ادرارآور قدرتمندی است، باعث کاهش وزن می شود، به خلاص شدن از شر پوندهای اضافی کمک می کند.
از آنجایی که دمای هوا در تابستان بسیار بالا می رود، هیکل ما بسیار عرق می کند و البته با تعریق آب از دست می دهیم، البته نه تنها آب، بلکه برخی از مواد معدنی بدن خود را نیز از دست می دهیم.
در این لحظه، مصرف آب می تواند بسیار کم باشد، به خصوص در میان کسانی که مشکل وزن دارند. از آنجایی که دستگاه گوارش افراد مبتلا به این عیب به درستی کار نمی کند، سعی می کنند قندی را که نمی توانند در وعده های غذایی هضم کنند، چه به عنوان دسر و چه با مصرف یک نوشیدنی طعم دار حذف کنند.
در واقع، آب آشامیدنی بسیار حیاتی تر از هر نوشیدنی دیگری است. در نتیجه هیکل ما آب می خواهد.
